Personal Training

Een Personal Trainer (PT) is een professional die mensen begeleidt bij het sporten en bewegen, en dat doet o.b.v. volgende taken:

  • Stelt samen met de cliënt doelen op, o.a. toename van spiermassa, kracht, conditie en/of afname van gewicht.
  • Stelt een oefenschema op i.f.v. het einddoel.
  • Geeft uitleg en instructies bij de oefeningen.
  • Motiveert de cliënt, en doet zijn uiterste best om de vooropgestelde doelen te bereiken.

Een PT moet weten wat de correcte uitvoering is van de oefeningen, en indien nodig bijsturen. Ook moet hij/zij weten waarvoor welke oefening geschikt is. Naast advies en begeleiding bij het fitnessen/sporten, moet een PT ook beschikken over adequate kennis van voeding en algemene gezondheid. Zo moet hij/zij in staat zijn om fysieke symptomen/klachten te herkennen, en indien nodig de cliënt doorverwijzen naar de geschikte professional.

PT's die in het bezit zijn van een Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie (specialisatie sporttherapie) beschikken over adequate kennis/skills om mensen op de juiste manier advies te verlenen en te begeleiden.

Voor boven- en onderstaande diensten kan u beroep doen op Ron Van Reet en Hanne Loodts:

  • Indien gewenst, staan zij ook in voor verdere opvolging van oefentherapie na kinesitherapeutische behandeling.
  • Personal training sessies (1 op 1 begeleiding) of small group sessies (1 op 2/3 begeleiding).

Prijzen

Voor meer informatie over de prijs per sessie dient u contact op te nemen via mail met:

De sessies zullen plaatsvinden in i-fitness Mol, niet-leden van i-fitness moeten daarom een abonnement nemen (meer info: i-fitness.be).

Opgelet: personal training sessies worden niet terugbetaald door de mutualiteit.

Bij wie kan je hiervoor terecht?